The Strongest Shall Survive

The Strongest Shall Survive Author Bill Starr
ISBN-10 LCCN:78061485
Release 1978
Pages 209
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Programmgestaltung im Krafttraining

Programmgestaltung im Krafttraining Author Mark Rippetoe
ISBN-10 9783959710268
Release 2016-04-16
Pages 272
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Jeder Kraftsportler kennt das Problem, dass er nach Wochen des intensiven Trainings plötzlich ein Plateau erreicht. Die Trainingsreize regen seine Muskeln nicht zu weiterem Wachstum an, und der Sportler erzielt keine Fortschritte mehr. Wenn er nun sein Trainingsprogramm nicht verändert, sodass die Muskeln neuen Belastungen ausgesetzt werden, wird er seine Leistungsfähigkeit nicht weiter steigern können. Programmgestaltung im Krafttraining beschäftigt sich mit der Frage, wie ein effektives Trainingsprogramm gestaltet werden muss, um kontinuierlich Fortschritte zu erzielen. Das Buch beschreibt detailliert die Mechanik des Trainingsprozesses, beginnend bei der grundlegenden Physiologie der Adaptation. Spezifische Trainingspläne für Einsteiger, geübte und sehr erfahrene Kraftsportler helfen dabei, die gesteckten Ziele zu erreichen. Dieses bewährte und komplett aktualisierte Standardwerk ist ein Muss für alle, die Hanteltraining betreiben oder unterrichten, für Gewichtheber, Kraftdreikämpfer oder CrossFitter und ihre Trainer, aber auch für Athleten anderer Sportarten, die ihre Leistung im Krafttraining verbessern wollen.



Jean Jacques Rousseau Vom Gesellschaftsvertrag

Jean Jacques Rousseau  Vom Gesellschaftsvertrag Author Karlfriedrich Herb
ISBN-10 9783050060187
Release 2012-11-21
Pages 319
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Bescheiden im Umfang, revolutionär in der Wirkung, kontrovers in der Deutung: Rousseaus Schrift Vom Gesellschaftsvertrag oder die Prinzipien des Staatsrechts (1762) gehört bis heute zu den unangefochtenen Klassikern der Politischen Philosophie der Moderne. Der Gesellschaftsvertrag, der Umschlagort von Naturzustand und Staat, ist paradox; er soll die völlige Freiheit der Menschen gewährleisten und dennoch aus ihnen ein gemeinsames Ich schaffen, der Mensch soll vorbehaltlos zum Bürger dieses einen Staates werden.. Das moderne Freiheitsideal wird in eine antike Polisgemeinschaft transplantiert. Die Interpretation der Schrift wird dadurch erschwert, dass sie einerseits ein an eine gelehrte Tradition anknüpfender rechtsphilosophischer Traktat ist, andererseits ein politisches Pamphlet mit rhetorischen Überhöhungen. Die Aufsatzsammlung sucht den Ambivalenzen des Buches gerecht zu werden, sie liefert einen kooperativen Kommentar zu den Hauptthemen des Gesellschaftsvertrages.



Die Nacht

Die Nacht Author Elie Wiesel
ISBN-10 3451048736
Release 1996
Pages 153
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Atemlos, bewusst karg im Stil erzählt der Friedensnobelpreisträger seine Erfahrung als Kind in Auschwitz. Jede Zeile spricht uns unmittelbar an.



Das Buch des Ph nix

Das Buch des Ph  nix Author Nnedi Okorafor
ISBN-10 9783959814942
Release 2017-10-04
Pages 400
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Man hat sie vieles genannt – ein Forschungsobjekt, ein Ding, eine Abscheulichkeit. Sie selbst nennt sich Phoenix und ist ein genetisches Experiment. Mit nicht mehr als zwei Lebensjahren verfügt Phoenix über den Körper und den Verstand einer Erwachsenen – und über Kräfte jenseits aller Vorstellungskraft. Eines Tages jedoch beschließt sie, nach Antworten zu suchen und bricht aus dem mysteriösen Turm 7, ihrem Zuhause, aus, um zu erkennen, dass dieser keine Zuflucht war, sondern ein Gefängnis.



Gespr che mit Gott Band 3

Gespr  che mit Gott   Band 3 Author Neale Donald Walsch
ISBN-10 9783641132903
Release 2013-11-26
Pages 480
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Die ersten zwei Bände der „Gespräche mit Gott“-Trilogie gehen den Weg von individueller zu globaler Problematik. Band 3 bildet den krönenden Abschluss mit Erkenntnissen universeller Wahrheit. Er legt dar, dass Gott, Leben, Liebe, Grenzenlosigkeit, Ewigkeit und Freiheit in ihrem Sinngehalt gleich sind und dass alles, was dem zuwiderläuft, keine Realität besitzt. Entscheidend ist allein, so verkündet Gott durch Walschs Feder, jeden Tag aufs Neue die eigene Wahrheit zu leben. Die drei Grundweisheiten, die im Mittelpunkt aller drei Bände stehen, werden hier zusammengefasst: Wir sind eins. Es gibt genug von allem. Es gibt nichts, was wir tun müssen.



Mischling

Mischling Author Affinity Konar
ISBN-10 3446256466
Release 2017-07-24
Pages 368
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Fillory Die Zauberer

Fillory   Die Zauberer Author Lev Grossman
ISBN-10 9783104009902
Release 2010-09-08
Pages 672
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In der geheimen Welt des verborgenen Wissens hat die Macht einen schrecklich hohen Preis Quentin Coldwater steht kurz vor dem Abschluss der Highschool. Die Schule langweilt ihn – wie ihn eigentlich alles langweilt außer Fillory, das magische Land aus den phantastischen Büchern, die er liebt. Doch plötzlich findet sich Quentin, der gerade noch durch Brooklyn gelaufen ist, selbst in einer magischen Welt wieder, an einer geheimen Zauberschule: Brakebills College. Und auch Fillory gibt es wirklich. Aber es ist keine heile Welt, sondern ein düsterer Ort, von dem eine schreckliche Bedrohung ausgeht. Quentin und seine Freunde begeben sich auf eine gefährliche Reise – und müssen sich einem alles entscheidenden Kampf stellen... »Fillory verhält sich zu Harry Potter wie ein Glas Whiskey zu einem Becher dünnen Tees. Fest verankert sowohl in der Tradition des Fantasyromans als auch in der der allgemeinen Literatur, spielt er an auf die Welten von Oz und Narnia - auch Harry Potter lässt grüßen. Aber glauben Sie ja nicht, das sei ein Kinderbuch. Grossmans Gefühlswelten sind durch und durch erwachsen, seine Erzählweise düster, gefährlich und voller überraschender Wendungen. Hogwarts war nie so« George R. R. Martin, Das Lied von Eis und Feuer – A Game of Thrones



Entstehung Der Arten

Entstehung Der Arten Author Charles Darwin
ISBN-10 1512298816
Release 2015-05-20
Pages 410
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"Entstehung der Arten" from Charles Darwin. .



Der f nfte Elefant

Der f  nfte Elefant Author Terry Pratchett
ISBN-10 9783641060442
Release 2011-03-02
Pages 416
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Im Auftrag des Patriziers reist Sam Mumm von der Stadtwache in das geheimnisvolle Land Überwald. Dort erfährt er, dass den Zwergen die uralte Steinsemmel, das Symbol der Königswürde, gestohlen wurde. Er stellt Ermittlungen an und gerät dabei in die verwickelten Auseinandersetzungen zwischen Zwergen, Werwölfen und Vampiren... Im Medium der Scheibenwelt erzählt Pratchett von der Annäherung fremder Nachbarn mit psychologischer Tiefe und satirischer Schärfe



Trainieren wie im Knast 2

Trainieren wie im Knast 2 Author Paul Wade
ISBN-10 9783959711418
Release 2016-05-09
Pages 336
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In der Fortsetzung zu seinem Bestseller "Trainieren wie im Knast" nimmt uns der Ex-Häftling und Bodyweight-Training-Experte Paul Wade wieder mit in die harte Realität eines Gefängnisses, in der man sich nur auf sich selbst und seine eigene Kraft verlassen kann. Er beweist einmal mehr, dass unser eigener Körper das ultimative Trainingsgerät ist, das sich auf vielfältige Weise als Widerstand nutzen lässt und somit Hanteln oder andere Gewichte überflüssig macht. Mit beeindruckendem anatomischem und physiologischem Verständnis zeigt Wade, wie man die kleineren, aber ebenfalls wichtigen Bereiche des Körpers funktionell trainieren kann, wie Hände, Unterarme, Nacken, Waden sowie die schrägen Bauchmuskeln und die Gelenke. Dieses Buch bietet eine Fülle an neuen Übungen und Progressionen für alle gerätefrei Trainierenden, die nach neuen Herausforderungen suchen und ihren Körper in kürzestmöglicher Zeit noch stärker und flexibler machen wollen.



Red Rising

Red Rising Author Pierce Brown
ISBN-10 9783641147419
Release 2014-10-27
Pages 576
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Wenn du Gerechtigkeit willst, musst du dafür kämpfen! Der junge Darrow lebt in einer Welt, in der die Menschheit die Erde verlassen und die Planeten erobert hat. Bei der Besiedlung des Mars kommt ihm eine wichtige Aufgabe zu, das jedenfalls glaubt Darrow, der in den Minen im Untergrund schuftet, um eines Tages die Oberfläche des Mars bewohnbar zu machen. Doch dann erkennt er, dass er und seine Leidensgenossen von einer herrschenden Klasse ausgebeutet werden. Denn der Mars ist längst erschlossen, und die Oberschicht lebt in luxuriösen Städten inmitten üppiger Parklandschaften. Sein tief verwurzelter Gerechtigkeitssinn lässt Darrow nur eine Wahl: sich gegen die Unterdrücker aufzulehnen. Dabei führt ihn sein Weg zunächst ins Zentrum der Macht. Der unerschrockene Darrow schleust sich in ihr sagenumwobenes Institut ein, in dem die Elite herangezogen wird. Denn um sie vernichtend schlagen zu können, muss er einer von ihnen werden ...



54 Nations Shall Be Saved by Elijah

54 Nations Shall Be Saved by Elijah Author Elijah Alexander
ISBN-10 9781503543102
Release 2015-02-25
Pages 62
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Statements about the book: 1. One of my goals for this book is to win fifty-four nations to the Lord. 2. This book did not come from me; it came from the Lord. 3. This is one of the greatest Christian books ever written. 4. This is one of the best Christian books I’ve ever written. 5. Besides trying to win fifty-four nations to the Lord thru this book, there are other things I want to happen as well.



NPTI s Fundamentals of Fitness and Personal Training

NPTI   s Fundamentals of Fitness and Personal Training Author Henriques, Tim
ISBN-10 9781450423816
Release 2014-08-13
Pages 536
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This text makes the principles and theories of fitness and personal training accessible for all readers, helping them understand how the body works and responds to exercise and how to create exercise programs that help clients accomplish their fitness goals.



StatusAngst

StatusAngst Author Alain De Botton
ISBN-10 1541140214
Release 2006
Pages 332
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Episcopal Activism in the 21st Century

Episcopal Activism in the 21st Century Author Adebola T. Odukoya
ISBN-10 9780557055708
Release 2009-03-13
Pages 175
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This Book addresses issues concerning oppressions of ministers in religious settings. It speaks to the need of how such power structure is garnished from the military and used to oppress innocent victims in political, religious and social environment. It relates it to the problem of nations in nuclear testing and recommends ways to bring peace in the world today.



Drink and Be Sober

Drink and Be Sober Author Vance Thompson
ISBN-10 9781596053625
Release 2005-10-01
Pages 256
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There is no moderate drinker who is not going on to the next stage of his journey, or who not turning back....He is coming back toward the norm of sobriety, or he is going on toward drunkenness.-from "The Moderate Drinker"Be not misled! Drink and Be Sober isn't a command, or a guidebook to moderation, but a fascinating document of the post-World War I temperance movement and an impassioned call for the abolishment of alcohol. Published in 1916, its outbursts encompass: What Alcohol Does to the Man Why Some Drinkers Are Drunkards Crime, Drink-Storms, and Degeneration Drink and National CrisesWith today's hindsight into the disaster of Prohibition, this is a startling and inadvertently entertaining screed against the nightmare of drink.VANCE THOMPSON is also the author of Eat and Grow Thin and The Ego Book.